
MODEL CASE
気づけば、夜勤なし、
年休125日。“限界ナース”が
働き方を選び直したら。
29歳・看護師・急性期病棟7年目の場合
同じ看護師でも、職場でこれだけ変わる
よくある職場
好条件の職場
※求人例をもとにしたモデルケース(架空の人物)です。月給は首都圏の正看護師・経験者の例。写真はイメージです。
夜勤なし・年休125日の職場もある。
人手不足で休めない“限界ナース”が、
好条件の職場に出会うコツ
看護の仕事は好き。
でも、このままの働き方は続けられない。
そんな気持ちになったこと、ありませんか?
記録が終わらなくて、今やっと帰れた…😭
来月の誕生日ディナー、予約できたよ。
その日、休み取れた?
人が足りなくて、希望休が通らなかったの😢
※登場人物・会話はイメージです
ワタシの今月のシフト
また通らず…
「もう、限界かも…」

- 夜勤明けも、記録が終わらなくて帰れない
- 人が足りなくて、休憩もろくに取れない
- 勤務時間外の委員会や勉強会がしんどい
- 責任は重いのに、お給料が見合わない
- 先輩との人間関係で、毎日気をつかう
ひとつでも当てはまったら、読み進めてください
- 夜勤明けも、記録で時間どおりに帰れない
- 休憩をきちんと取れない日が多い
- 勤務時間外の委員会や勉強会が当たり前になっている
- 希望休が通らない月が続いている
- このまま10年続ける自分が想像できない
それは、あなたではなく“職場”の問題かもしれません
そもそも看護師って、
そんなに悩んでいる人が多いの?

わたしだけじゃ、なかったんだ…。
看護職員約3.6万人に聞いた調査では、79.2%が「仕事を辞めたい」と思うことがあると回答。理由の上位はこちらです。
あなたのしんどさは、あなたの努力不足ではありません。多くの看護師が、同じ壁にぶつかっています。
CHAPTER 02同じ看護師でも、
職場によって働き方は大きく違う
日勤だけのクリニック、残業の少ない健診センター、夜勤の回数を相談できる病院。そんな職場は、探せばあります。
職場が変わると、1日はこう変わります。
BEFORE|病棟の夜勤
2交代・夜勤明けの日
- 16:30夜勤入り。仮眠はとれたらラッキー
- 翌9:00申し送り。記録がまだ終わらない
- 11:30やっと退勤。外はもうお昼
- 13:00帰宅して、そのまま寝落ち
- 19:00起きたら夜。ごはんを作る気力もない
- 24:00眠れないまま、次の夜勤のことを考える
AFTER|日勤のみ
クリニック外来の日
- 7:00朝ごはんを食べて、ゆっくり支度
- 8:30出勤して、外来の準備
- 12:30お昼休みは1時間しっかり
- 18:00定時で退勤
- 19:30友だちとごはん
- 23:00ちゃんと眠れる

次の職場、夜勤なしで年休125日なの!
しかもお給料もほとんど変わらないの!

内科クリニック(外来)/看護師・正社員
※首都圏の内科クリニックの求人をもとにした条件例です(正看護師・経験者)。実際の条件は求人・地域により異なります。
よくそんな好条件の職場見つけたね!
「看護師専門の転職相談」を教えてもらったの😉
後悔しないために、
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履歴書とか、いらないんだ。
エリアとか、質問に答えるだけだったよ。
夜勤の休憩中に終わっちゃった!
求人サイトで探すより、
エージェントに相談がいい理由

求人票だけじゃ、分からないことって多いんだよね。
- 求人票に書いていないことが聞ける残業の実態、看護体制、委員会や勉強会の有無、辞める人の多さなど、入ってからでは遅いことを先に確かめられます。
- 求人サイトに出ていない求人に出会える人気の求人は、応募が集中しないようにエージェント経由だけで募集することがあります。
- 言いにくい条件交渉をまかせられる給与や入職日、夜勤の回数、有給の取りやすさなど、自分からは言い出しにくいことを代わりに伝えてもらえます。
入ってから後悔しなくてすむね!



